CBD

CBD对抗焦虑

CBD油-2,75%-10毫升

CBD是一种抗精神病药和一种天然的抗抑郁药,可缓解社交焦虑并减少恐惧感

Cannabidiol(CBD)是一种不会引起精神兴奋的“高含量”的无毒大麻化合物。 相反,这种友好的分子可以缓解焦虑,压力,恐惧,沮丧和疼痛,而不会产生任何不良副作用。 这种化合物不仅降低了THC的一些令人陶醉的品质,而且还使许多人深感平静。 实际上,CBD是一种抗精神病药和天然抗抑郁药。

CBD缓解社交焦虑

研究表明,CBD对社交焦虑症患者可能有益。 一项研究发表在2011上 《神经生物学》杂志上的文章测试了CBD对公众演讲活动产生的社交焦虑的影响。

参与者接受了治疗 600毫克的CBD 并且先前已被诊断出患有社交焦虑症。 共有12位参与者获得了CBD。 12接受了安慰剂……也许不足为奇的是,接受CBD的参与者表现出更少的焦虑心理征象。 他们还报告了 情绪增强 与安慰剂组相比,在活动期间的焦虑程度更低。

经证实具有抗精神病作用

精神病和焦虑症是精神健康问题的两种截然不同的类型。 然而,许多患有精神病的人也经历了极大的焦虑。 在临床环境中,已经向患有难治性精神分裂症的患者服用了CBD。

2阶段测试 由英国公司GW Pharmaceuticals领导的研究表明,CBD改善了精神分裂症的阳性和阴性症状。 阳性症状包括 快速的想法,DES 幻觉妄想。 消极症状包括 暮气, 萧条 et 缺乏情感表达。 改善表明,CBD在重度焦虑症患者中可能是有用的稳定剂。 此外,他甚至可以治疗困难的​​精神病。

CBD如何抗焦虑

初步研究证实了CBD在与焦虑症相关的多种疾病中的潜力:

  • 恐慌症
  • 强迫症(OCD)
  • 社交恐惧症
  • 创伤后应激障碍(PTSD)
  • 广泛性焦虑症(GAD)
  • 轻度至中度抑郁症

减少恐惧的学习

焦虑可能是各种身心健康状况的严重且痛苦的症状。 然而,焦虑也是对某些环境和内部刺激的习得性反应。 出人意料的是,对啮齿动物的早期研究表明,CBD可以克服恐惧来减轻焦虑。

尽管CBD本身可能无法消除创伤性记忆,但对小鼠的研究表明,该化合物可以帮助改善行为。 部分原因是因为CBD参与负责记忆,学习和情感的大脑部分的活动。 在 对2016的评论 该研究的作者发表在《药理学前沿》(Frontiers of Pharmacology)上,指出CBD可通过以下方法帮助缓解焦虑症:

  • 减少恐惧的表达
  • 扰乱可怕记忆的巩固
  • 帮助消除可怕的记忆

简而言之,CBD似乎有助于防止恐惧感。 它可以防止困难的记忆合并为更多的永久性记忆。 从长远来看,可以帮助消除可怕的记忆。 所有这些因素表明,抗焦虑的CBD是值得考虑的有价值的工具。

治疗的帮助

对许多人来说,CBD自然是舒缓的。 尽管大麻化合物具有警觉性和活力,但其抗焦虑特性却能促进松弛和放松。 当一个人可能难以忍受讨论情绪困难的问题时,这些品质使该化合物成为有用的治疗工具。

这对治疗师和消费者都有帮助,因为治疗时间可以更有效和高效地使用。

天然抗抑郁药

啮齿动物研究表明,CBD是一种速效抗抑郁药。 抑郁症和焦虑症经常并存,这可以解释为什么开处方相似的药物来治疗这两种情况。

研究发表于2016 在《神经药理学》杂志上的一项研究表明,CBD治疗在啮齿类动物中出现了一个峰值的血清素神经递质,表现出应激性抑郁的迹象。 5-羟色胺是一种通讯分子,可帮助神经细胞相互发送和接收信号。 它在情绪和压力的管理中起着至关重要的作用。

CBD与5-羟色胺受体5HT1A协同工作,并致力于增加大脑中5-羟色胺的利用率,从而减少焦虑症并改善情绪。 在2016进行的一项动物研究中,西班牙研究人员发现CBD对大脑中5-羟色胺水平的影响快于 SSRIs类药物.

由于该分子具有刺激情绪的特性,因此血清素是许多抗抑郁药的目标。 但是,抗抑郁药可能需要两周或更长时间才能完全有效。

快速吸入结果

另一方面,CBD在这项动物研究中取得了快速的成果。 尽管啮齿动物不是个体,但这项临床前研究的结果提供了有力的证据,表明应该在抑郁症和相关的心理健康问题上进一步探索CBD。 如果您正处于焦虑发作之中,减轻CBD的最快方法是通过吸入。

喷涂是最安全的方式 吸入CBD,无论是干花还是浓缩物。 吸入后,几分钟内就会注意到CBD的镇静作用。 但是,为了长期缓解焦虑,建议选择口服CBD。 与吸入方法相比,CBD油,胶囊和tin剂可能需要更长的工作时间。

动作时间

然而,口服治疗的好处是长期的缓解。 吸入的CBD的急性影响在数小时内消失。 对于口服CBD,效果的出现可能介于 30和90分钟.

食用CBD的整体体验将持续 四点钟和六点钟。 改善CBD抗焦虑作用的方法本身就是一个强大的抗焦虑工具。

如何提高CBD的抗焦虑作用

然而,尽管许多人认为CBD有用,但与疗法结合使用时效果最好。 而且在营养支持下有效,并适当就医。 如果您希望最大程度地利用CBD消除焦虑,可以通过以下几种方法来改善补充剂的效果:

薰衣草CBD

卡那比二醇在调节记忆力和行为方面可能是独特的。 与其他抗焦虑植物提取物混合可以提高其缓解能力。 研究表明 芳樟醇是薰衣草中最常见的香气分子,具有很强的抗焦虑作用。

薰衣草的必需化合物(称为芳樟醇的萜烯)也出现在某些大麻品种中。 一些大麻专家建议,将CBD和芳樟醇结合使用可能有益和有益。 协同 焦虑不安。 CBD和薰衣草精油有tin剂,精油和胶囊剂。

呼吸技巧

在焦虑发作中,身体开始产生过量的肾上腺素。 这可以为身体提供急性生存反应的准备。当焦虑症占上风时,放松生理机能是一种出色的紧急应对机制。

腹部呼吸以防焦虑和压力

平静生理的最快方法之一就是深呼吸。 花一点时间有意识地改变您的呼吸方式需要您专注于自己的想法以外的其他事情。 而且还可以使您的身体进入平静的身体状态。

治疗

毫无疑问,许多人认为《生物多样性公约》能真正缓解焦虑。 但是,CBD只是克服焦虑的有用工具,本身并不能治愈。 现在,患者可以使用多种疗法,旨在通过帮助个人改变恐惧和行为方式来创造持久的缓解。

La 认知行为疗法暴露疗法 是两种流行的心理治疗方式。 这两种类型都旨在帮助患者改变思维,从长远来改善他们的生活质量。

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